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O SEU COLAR DA SORTE. IDEIAS PARA VIVER MAIS ANOS. 1-reduzir as calorias, aumentar a resistencia, e dormir bem! 3- Mude os seus habitos alimentares. 4- Aprenda uma lingua para exercitar o cerebro. 5-Mexa-se depois de comer caminhe um pouco. 6- Coma mais saladas e verduras. 7- Tome vitaminas B6 e B12 optimos para regularem o nosso pensamento.
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Bolo Fit de Coco com Frutas Vermelhas. No Aniversário do maridão fiz um Bolo bem saudável, que ficou delicioso e foi super fácil, por isso, resolvi compartilhar com vocês! 1 xíc de farinha de amêndoas. 1 xíc de coco ralado puro. 80 ml de leite vegetal de coco. 1 col de sopa de fermento.